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补锌的食物有哪些？
补锌的食物有：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。缺锌的话平时多吃这些食物，如果缺锌严重的话可以考虑去药店买钙铁锌等专门补锌的药。
问答精选：补锌的食物有哪些？
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含锌的食物有很多种的，比如说，动物的肝脏，奶，水果，花生等等，这些东西都是可以给宝宝吃的，比喝那些补锌还好呐，但是宝妈要变着花样做个宝宝吃。
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含锌量比较高的食物有，动物肝脏，花生，鱼，蛋，奶，肉，牡蛎，大白菜，白萝卜，茄子，猕猴桃，香蕉。平时可以适当的给孩子补充锌剂。
原问题: 哪些食物补锌好，儿童补锌的食物有哪些？
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这个一般饮食方面就是吃一些。腌的蔬菜水果啊，换着花样吃都可以啊，如果缺的比较严重，也要吃一些那种产品。
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平时你可以给他多吃一点新鲜的鱼虾，这个里面的蛋白质或者是含钙含锌量都是挺高的，而且可以有效增加人体身体免疫力。
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儿童补锌一般都是通过直接补充营养素效果来得更快，单纯靠食物效果不理想。因为缺锌的儿童本身就是挑食偏食食欲不振的。如果实在需要补充的话，可以吃生蚝。
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可以尝试别的吃一些海鲜类的东西，前提是他不要过敏的话就是挺好的。
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补锌，有食补和吃补锌片，吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果，小孩子不能一下子吃很多的，身体对食物里面的锌吸收率极低，小孩生长又快，所以容易缺锌，如果要见效快点的话，新稀宝的锌硒宝片是第三代蛋白锌，吸收率高，饭前吃 ...
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海产品和动物的肝脏是含有丰富的锌元素呢，所以平时可以适当的给孩子吃一点，鱼，瘦肉等等可以每天换着花样的做
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可以吃点菠菜，豆腐蛋黄，还有动物肝脏，不过这些情况比较严重，也可以额外的给他补充葡萄糖酸锌
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可以这么说吧，我个人觉得我朋友出现缺锌的现象，应该多吃一些微量元素锌含量高的食物，比如讲。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。 ...
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一般来说的话可以尝试多吃一些新鲜的小河虾，像这个鱼啊，或者是海鲜之类的东西会比较多。
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男人缺锌的话可以多吃海产品，比如吃豆类，乳制品，海带，动物的内脏，来进行补充就可以缓解这个现象。你不必担心这个事，不影响生育的
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缺锌可以吃些含锌较多的食物，如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等
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这个我倒是没有去留意过哦
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孕妇在日常饮食中一定要注意补充锌元素。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。 其中，苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维 ...
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孩子如果缺锌的话，肯定是要选择一些补锌的，口服液的，及时的给孩子补充的。
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黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。可以口服葡萄糖酸锌口服液试试。建议平时不要吃味精和鸡精，这个容易缺锌，因为它可能导致排出增加。 ...
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如果宝宝缺锌的话，可以通过饮食给宝宝补充，可以吃新鲜的蔬菜水果都是可以补充的，如果缺锌比较严重的话，可以吃点葡萄糖酸锌哈药，六厂的葡萄糖酸锌口服液，效果就不错。
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你好，补锌的食物，有很多，比如，猪肝，牡蛎牛奶，大白菜白萝卜花生等等。
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补锌的食物主要有:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点:补得慢。再加上每个人的肠胃不同，吸收也不同，所以可以喝点补锌口服液 ...
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苹果和南瓜都是含有丰富锌元素的食物，也可以给宝宝直接补充液体的葡萄糖酸锌，要注意适量的添加。
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补锌的食物有哪些，补锌食物鱼肝、猪肝、黑鱼、草鱼、鲜虾、鸡蛋、蛋黄、扇贝海产品、海带、紫菜、豆腐、大豆、高梁、花生、黑麦、菠菜、芹菜、白菜、紫萝卜、蘑菇、松子、核桃、杏仁、芝麻。若想快一些补充吃些育辛特就是伊分子的蛋白锌也是不错的选择，吸收 ...
原问题: 补锌的食物有哪些，哪些食物含锌量高
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这个你可以给孩子选择一些海产品，给他吃一些鸡蛋或者是补充一些葡萄糖酸锌都会挺不错的，而且大部分的孩子缺锌的话容易出现一些挑食偏食厌食的症状，他的胃口都会不好的，而且会导致营养不良。 ...
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假设出现这种情况，一些海鲜等产品，他们的营养也是很丰富的，饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食要搭配，像那种重口味的食物少吃
原问题: 补锌食物，补锌的食物有哪些？
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宝宝如果缺锌了，最好还是要给他补充点葡萄酸锌效果。好一点的，如果大一点的，那就多吃点。海产品还有紫菜。
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可以吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋 黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果， 小孩子不能一下子吃很多的，身体对食物里面的锌吸收率极低，小孩生长又快，容易缺锌，这时候吃补锌制，医生给我宝宝开了新稀宝的锌硒宝片，吃了一段时间，明显改善了，觉的挺好的，平时吃饭多吃了些~我家宝宝就是喜欢这个的& ...
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一岁宝宝已经能够吃成人所吃的食物了，只不过宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，要把它做的容易嚼碎，适合宝宝吃。补锌可以在动物肝脏中提取和食物中摄取。
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动物内脏，瘦肉，鸡蛋类的。
原问题: 补锌的食物有哪些？哪些食物好吸收？
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如果要给宝宝补锌的话可以给宝宝选择一些豆类和肉类的食物也可以给宝宝喝一些葡萄糖酸锌。
