妈妈网首页> 亲子问答> 问答精选> 怀孕> 孕妇保健> 孕妇如何补钙？
孕妇如何补钙？
怀孕的女性朋友在怀孕后要补充各种营养，三个月后要补充钙，这时的胎儿在快速的成长发育中，孕妈妈们可以喝牛奶，骨头汤，吃鱼，虾等，从中获取钙剂，从而保证自身和胎儿所需钙的吸收哦。
问答精选：孕妇如何补钙？
-
精骨头汤等也是不是补钙最佳食物的了，其实比较其实汤水等里面是含有更多的脂肪的了，其实是可以多吃虾皮 海产品鱼虾等，还有就是肉类 蛋类的，豆制品牛奶等的
原问题: 孕妇补钙要吃什么？猪骨头有用吗？
-
一般在怀孕中期的时候需要补钙的呢，在12周一直补充到32周，我那时候吃迪巧钙片，觉得效果好。
原问题: 孕妇如何补钙，孕妇吃什么补钙？
-
一般情况下怀孕4个月之后开始就开始补钙了，平时可以多吃一些含钙比较高的食物，或者是吃点孕妇专用的钙片，或者是在医生的指导下进行使用钙片。
-
如果是怀孕才两个月的话，不建议马上补钙，一般是孕中期才开始补钙，我是在怀孕四个月的时候产检，医生给我开了钙片，平常你可以多吃一些含钙量高的食物，比如说排骨汤，虾皮等。 ...
-
你好，整个孕期都需要补钙，孕初期需要每天补充800毫克钙，孕中期需要每天补充1000毫克的钙，孕晚期需要每天补充1200毫克的钙。。
-
假设出现这种情况，作为孕妇的话，钙片之类的肯定要吃的，比较推荐的是碳酸钙的，最好是吃碳酸钙的，这种吸收性很高的，怀孕三个月以后每天要吃碳酸钙，怀孕早期前三个月可以不吃，三个月以后每天要吃推荐钙尔奇 ...
-
孕妇补钙可以从孕3月开始。胎儿3月以后已经成型，这钙的需求量就比较大，这个时候补钙刚好符合宝宝的需求。钙尔奇牌钙片质量不错，吸收好，吃着放心。
-
孕妇一般是怀孕4个月开始要补钙，孕中期可以食补，如豆制品、鸡蛋、牛奶、虾皮，到了孕晚期，食补不足以满足宝宝发育的需要了，就要吃钙片补充
-
如果是怀孕早期的话，那是比较关键的时期，建议你这个时候一定要注意饮食健康，不要天天吃挑食，要少吃多餐，少量容量，多吃一些比较容易消化的食物会比较好一点。
-
怀孕4个月以后就可以额外的补充三个月的钙片了，我们这边一般医生都是这样建议的，我吃的是朗迪碳酸钙，上午9点左右的时候就可以吃，吸收会比较好。
-
吃孕妇钙片啊，药店有卖的，补钙可以有助宝宝发育，孕妇也需要
原问题: 孕妇如何补钙，为什么要补钙？
-
怀孕之后你可以直接吃一些钙片的，像迪巧的钙片，还是非常不错的，这个品牌的钙片，补钙的效果是很好的
原问题: 孕妇如何补钙，吃什么补钙最好？
-
胎儿骨骼生长钙需求量大，可以吃钙片，孕初期每天需要补充800毫克的钙，孕中期需要补充1000毫克的钙，孕晚期需要补充1200毫克的钙。
-
你好，为孕妇的话，钙片之类的是可以吃的，最好是吃碳酸钙的，这种吸收性很高的，怀孕三个月以后每天要吃碳酸钙，怀孕早期前三个月可以不吃，三个月以后每天要吃推荐钙尔奇
-
你好，孕中期的时候如果小腿总是抽筋的话可能是缺钙导致的。建议，可以每天吃一些钙片。或者食补多吃一些鲫鱼汤，排骨汤，紫菜虾皮汤。坚果，瘦肉，蛋类，牛奶。
-
可以多喝骨头汤，我吃的是卡奇尔这个牌子的钙片，是医生开的
原问题: 孕妇如何补钙？什么钙片补钙效果好？
-
一般孕中期的时候就要补充点孕妇钙片，我也是喜欢吃迪巧钙片，很好吃。效果好。
-
觉得最好还是食物补充吧
-
孕妇在孕中期每天需要补充钙片以外，饮食上可以喝高钙奶，吃虾皮儿，肉骨头等补钙，每天出去晒下太阳促进钙的吸收。
-
可以让医生按你的身体情况开点钙片
-
迪巧孕妇钙片不错的啊，吸收好。
-
最好食补，牛奶，骨头，虾米，牡蛎，海带，黄豆，这些都可以多吃的 不补的话容易腰酸背痛的。
原问题: 孕妇如何补钙，为什么要补钙？
-
牛奶，骨头，虾米，牡蛎，海带，黄豆，这些都可以多吃的哦
原问题: 孕妇如何补钙，吃什么补钙？
-
补充钙片注意晒晒太阳啊
-
吃钙片，多吃补钙的食物，晒太阳。
-
可以吃迪巧也行的，补的很方面的，不要补太多，食补也一样有营养，建议也可以喝怀孕奶粉不容易缺钙
-
孕中后期是需要补钙的，可以让医生开点钙片的或者钙剂，平时多吃一些豆制品、虾皮，虾皮的含钙量是很丰富的，可以喝点骨头汤，多晒晒太阳也是很好的，孕后期还要适量多活动活动的，有利于生产的。 ...
原问题: 孕妇如何补钙？吃什么补钙快呢？求食谱！
-
孕妇直接买钙片补钙最方便了。
原问题: 孕妇如何补钙，吃什么补钙？
-
要多晒太阳，吃迪巧 孕妇 钙片不错的，补钙效果好。
