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准备怀孕前需要补钙吗?
孕前肯定是要补钙的。女人一生都应该补钙,在怀孕后,孕妇的缺钙程度几乎是100%,钙片除了自身需要外,还要为孩子补钙。有专家指出,如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200~300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时。因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。
问答精选:准备怀孕前需要补钙吗?
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精一般如果平时饮食比较均衡没有缺少钙质的话可以从食物中摄取钙质的,像海带、紫菜、豆腐、豆浆、牛奶、虾皮这些都是含钙比较丰富的食物
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精不需要的,这个时候是需要注意饮食搭配合理的,就可以的,一般是不挑食偏食的,是可以补充到各种的营养的了,一般是怀孕中期之后才是有必要补钙的,补钙也是不能太多的
原问题: 准备怀孕前需要补钙吗?为什么呢?
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可以补钙的啊,还可以吃点叶酸
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怀孕四个月开始就要补钙了。含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,孕妇也可以吃钙尔奇的钙片。
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一般不需要的,如果不缺钙不用特意补的
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可以测一下微量元素,缺啥补啥
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备孕的时候其实没有必要补钙的,适当的补充维生素和叶酸倒是有需要的,等到怀孕以后再补钙也来得及。
原问题: 准备怀孕前需要补钙吗,补钙是容易受孕吗?
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如果不缺钙的话最好不要补,饮食中多吃些含钙的就好了
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亲,你好,这备孕前不用补钙,只是要补些叶酸呀,这可以吃到怀孕后三个月。
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是的最好要补充的哦。
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可以补钙的,也要开始补充叶酸了。
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你好,需要进行补钙补充维生素的,在备孕期间养成好的生活习惯饮食习惯不要抽烟喝酒也不要熬夜的,
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如果缺钙是可以补钙的呀。看个人情况。
原问题: 准备怀孕前需要补钙吗?补钙的原因是什么?
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一般怀孕前后 三个月就可以吃的,可以预防胎儿畸形的。
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美女,怀孕前可以多喝牛奶,多晒太阳,多吃瘦肉,虾,鱼肉,鸡肉,排骨,牛肉补钙,可以等怀孕之后才补钙,喝骨头汤补钙效果挺好的,也可以吃钙片和鱼肝油
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准备怀孕前需要补钙,多吃些含钙高的食物了。
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准备怀孕是可以补钙的,亲可以食补的,可以吃钙尔奇的钙片,我吃过的。
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我那时是没有补钙过也一样好好的
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这个最好还是要均衡饮食,荤素搭配,加强营养就可以的。
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美女,备孕的时候其实可以开始补钙而且一定要开始吃叶酸,也可以多喝牛奶豆奶,饮食要均衡,多吃新鲜水果蔬菜,多吃瘦肉鱼肉鸡肉牛肉排骨虾海鱼,戒烟戒酒,睡眠充足,不要乱吃药就好 ...
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可以的,要吃些叶酸片的,备孕开始吃。
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最好还是食补安全放心些了。多吃补钙食物就可以了。
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不需要的。 怀孕三个月之后在补钙的也没有问题的。只要不吃寒凉的东西就好了啊
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可以的啊 吃钙尔奇的吧 我也吃的这个
原问题: 准备怀孕前需要补钙吗?吃些什么好呢
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如果不缺钙,不用特别补充的,迪巧就可以。
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如果不缺乏钙质我觉得没必要补的
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在怀孕以前,可以适当的吃点含钙量比较高的食物,钙片最好是选择碳酸钙,碳酸钙属于基础,也比较容易消化吸收。
原问题: 准备怀孕前需要补钙吗,吃什么钙片好呢?