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哺乳期补钙？
对哺乳期妇女来说，科学补钙至关重要，因为宝宝的钙是来源于妈妈的乳汁，如果妈妈的钙没有补好，容易出现产后骨质疏松，钙代谢就会出现负平衡，妈妈补钙后，宝宝也会得到充足的钙，身体棒棒。
问答精选：哺乳期补钙？
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哺乳期和孕期一样,都应该食补补钙,建议你早晚各喝一袋牛奶,平常多吃豆腐之类的豆制品,没事用豆浆机打打豆浆喝,还要多吃虾皮
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哺乳期间补钙的话，平时你可以多吃些鸡蛋牛奶骨头汤之类的来进行补钙就可以了。
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在哺乳期间的时候一定要多喝点汤，能够增加奶水量，哺乳期间的时候肯定还是需要多注意营养才行的。
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这个很难讲的，具体还是要根据宝妈自身的情况来决定，一般来说哺乳期间宝妈如果出现缺钙严重的情况，那么补钙肯定是要多的。
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你可以选择孕妇专用的一些钙片，我觉得迪巧和钙尔奇这两个牌子都是不错的，母乳期间一直服用。
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你好，母乳喂养的时候补充钙片的话，可以补充一些钙尔奇的钙片，或者是多吃一些含钙高的食物，比如牛奶。
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你好，一般如果在哺乳期，肯定是要查一下微量元素的，因为如果缺钙的话，就需要补充钙片。
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哺乳期间补充钙片可以购买大品牌钙片的呀，比方说钙尔奇的。怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，比较推荐的是碳酸钙d3。我们所说的补钙的话，多吃一些钙含量高的食物也行。牛奶，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，棒子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，燕麦，脱脂奶， ...
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哺乳期间也是可以吃钙片。如果你在怀孕期间有吃剩下的钙片的话，现在也是可以吃的。可以试一下钙尔奇的钙片。或者平常多吃一点虾米虾皮也可以。
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可以的啊 我当时就是吃的钙片，吃的是伊分子酪蛋白钙，纯天然的、无刺激，安全的补钙，挺不错，吸收也特别好，我宝宝就要六个月，打算给宝宝接着吃那
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母乳喂养的时候，补钙一般是给他补充一些，钙尔奇的钙，或者是补充，一些牛奶，补钙。
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哺乳期补钙我补的是迪巧。可以喝点骨头汤。迪巧是美国的牌子，老牌子挺好的。我怀孕的时候吃的也是迪巧
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你好，母乳喂养阶段的话是可以经常补充一些钙片的，比如钙尔奇的钙片应该还是很好的，而且这个时候的话也可以经常喝一些骨头汤，或者是吃一些含钙高的食物，比如虾子，芝麻海带这些含钙高的食物，要经常出去走一走晒晒太阳。 ...
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怀孕如果在哺乳期需要补钙的话，你可以选择排骨还有虾仁，这个都有很好的，不过该效果。
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如果缺钙的话就补充就好，不缺的话不用补充，其实月子期间，还有哺乳期间应该多喝点下奶的，比如说排骨汤，既可以补钙，又可以下奶了
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产后钙质的流失还是比较严重的，尤其是哺乳期的宝妈对于钙质的需求量更多，因此哺乳期间是需要适当的补钙，这样才可以确保母乳中含有充足的钙质，宝宝喝了母乳以后才可以吸收到充足的钙质，可以起到给宝宝补钙的作用的，补钙的话可以通过服用钙片的方式。 ...
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您好，可以多只虾皮豆制品和乳制品，还有海带这些都是不该效果很好的。
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哺乳期如果要吃补钙的食物的话，那么可以多吃一些奶制品，豆制品，排骨类的食物，钙含量都是非常高的，或者是孕妇钙片也是可以的。
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哺乳期间你就吃一点含钙量高的食物就可以了，可以喝点牛奶，或者是喝点大骨头汤，既可以下载，又可以补充营养。
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哺乳期吃迪巧，朗迪的钙片都不错。也能间接给宝宝补充钙质，建议更多地从食物当中获取钙比较好
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我从怀孕期一直吃的迪巧还可以，宝妈可以多喝点骨头汤补补
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哺乳期间要吃钙片的话，你可以选择迪巧的孕妇钙片来吃，这款钙片含钙量比较丰富，而且也好吸收。
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平时注意多吃一些钙含量高的食物，例如说。牛奶，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，棒子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，燕麦，脱脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鲜橙汁。饮食要清淡，营养要均衡，饮食要搭配，比例要协调。乳类，乳制品，豆类，豆制品，海产品，肉类 ...
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我们这个期间还是需要了解清楚，想要给宝宝补钙，你就需要直接给宝宝吃钙片，自己吃什么有效果。
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在哺乳期的时候也要继续，补钙的话会更好一些的，一般都会有一些容易缺钙的问题的，多补钙的话，对身体对骨骼肯定是有好处的。
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你要在哺乳期间补钙的食物的话可以吃一下骨头汤排骨汤也可以多吃一些虾还是比较不错的，但也就是可以直接吃孕期专用的钙片，都是可以达到补钙的效果。
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你好，这个的话如果，有点儿缺的话，可以适当补充一点儿的。可以补充迪巧的这个牌子不错。
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如果是母乳期间的话，建议你可以吃点孕妇专用的钙片，平时也可以多吃一些含钙比较高的食物，或者是吃点大骨汤排骨汤之类的东西会比较好一点。
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可以直接去买一些补钙的，迪巧牌，钙片是比较好的，吃了以后效果也比较好，自己每天吃一片就可以了，平常吃一些牛奶，鸡蛋含钙丰富的东西。
