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产后要补钙吗?
从营养需要量上看,孕期1000-1200毫克/天,哺乳期1200毫克/天,所以哺乳期依然是钙需要量最大的阶段。而且产后钙质流失的比较快,所以需要有意识地补钙,以增强体质,提高泌乳量。
问答精选:产后要补钙吗?
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需要补钙的,多喝汤会提高奶水质量
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不缺就不要补了。奶水的质量不是以钙的标准设定的。
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产后要补钙也可以吃钙尔奇的钙片了。
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最好是补得对奶比较好
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可以补钙,会提高奶水质量
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最好是补钙吧,对奶水好的。
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需要的,对奶水很好的,
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最好是补钙吧!这个很难说质量没有关系的。
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补充钙的话,一般是生产分娩之前就不需要再补充了,因为这个时候吃太多钙可能会导致胎盘钙化。
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其实,不管是在产前还是产后,都是需要补钙的,在哺乳期的时候也是很容易引起缺钙的。
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自己还是可以选择适当的补充一些钙这样对自己的身体恢复还是挺有帮助的没有必要太纠结了,
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其实这个还是可以适当的补充一些钙的呀!没有什么关系的
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可以补钙,可以喝些骨头汤,鸡汤,豆腐等等就可以补钙的。
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产后宝妈的钙质流失情况应该是比较严重的,是需要服用钙剂来帮助补钙了,还可以喝点牛奶和吃些豆制品。
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这个可以吃一些钙片也可以食补多晒太阳
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餐前是补钙一般产后的话多喝一些汤汤水水的,有营养又可以起到下奶的作用,也可以多吃些红枣红豆之类的食物
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可以多吃补钙食物,多晒太阳就可以了
原问题: 产后要补钙吗?补钙的食物有哪些?
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你好,产后适量吃些钙片是可以的,能够缓解身体缺钙症状,还可以增强体质,提高母乳质量,也有利于宝宝生长发育。
原问题: 产后要补钙吗?生了宝宝之后还要补钙吗?
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产后可以吃些钙片来补钙的,吃些钙尔奇的钙就不错的,适合产后的妈妈的。
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这个是没必要的只要在食物中就可以补到了
原问题: 产后要补钙吗?哺乳期还需要给宝宝补钙吗?
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补钙也挺好的,对身体健康有益处
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可以的,一般有腿抽筋的情况就需要补钙了。
原问题: 产后要补钙吗?出现哪种情况需要补钙?
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产后是需要补钙的,可以食补的,亲可以吃些有营养的食物了。
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需要补钙的,多喝牛奶、骨头汤
原问题: 产后要补钙吗?什么时候开始补?
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产后可以食补的,比如骨头汤,鱼汤都是可以下奶又补钙的。
原问题: 产后要补钙吗?吃什么样的钙好?
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其实孕妇产后的话想要补钙,这个可以的呀,比较推荐的是碳酸钙系列产品,每天应该服用钙片,比较推荐的是碳酸钙d3。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。平时吃那个钙的食物也是很重要的, ...
原问题: 孕妇产后要补钙吗?真的需要吗?
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在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等
原问题: 产后要补钙吗?不补会有什么影响吗?