快要生了肚子是怎样的痛

很多人怀孕之后，都会非常期待着宝宝的到来，都盼望的宝宝的出生。到了预产期的时候，小编认为应该有很多准妈妈都伴有肚子痛。那么，快要生了肚子是怎样的痛呢？为什么会出现这种痛呢？如何缓解这种痛呢？下面就由小编为准妈妈介绍一下。

快要生了肚子是怎样的痛

快要生了的时候，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有些产妇是在腹部，有些产妇是在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

快要生了肚子痛怎么办

1、 当准妈妈感觉肚子痛的时候，可以通过唱歌等方式来放松一下，只要发出声音，就能缓解阵痛的痛苦。

2、 在肚子痛的间隔，可靠在椅垫上放松地稍歇一会儿。或者，将两手、两膝张开与肩同宽，贴在地板上，采用自己觉得轻松的姿势。不过，要避免靠向后面坐着的姿势，这种姿势会使重量放在尾骨上，限制了骨盘的扩展，导致分娩进行不顺。

3、 可以采取上胸呼吸法和全胸式呼吸法。每次肚子痛开始和结束都用全胸式呼吸，中间部分用上胸式呼吸，以便尽量放松下腹减低痛楚。所谓上胸呼吸，口微微张开，用口轻吸气，然后轻吹气。只用肺上半部像吹熄小蜡烛，不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。

以上就是小编为各位准妈妈介绍的有关快要生了肚子痛的知识。到了孕晚期的时候，宝宝随时都有可能出生，那么准妈妈的身体就要多加小心，注意休息，保持心情开朗。怀孕的整个过程，除了是准妈妈的事，也是准爸爸的事。所以准爸爸也要了解关于怀孕的事情哦。