有些女性在产后无法很快适应自己的身体变化和身份变化,就难免会有抑郁的心情产生,如果没有及时把这些不良情绪排解出去,就很容易造成抑郁症,抑郁症给女性带来的影响很大,它会让女性的心情一直郁郁寡欢,那么,轻度产后抑郁症自愈需多久?
轻度产后抑郁症如果有通过积极的舒解和治疗的话,一般4星期左右就可以自愈。产后抑郁通常在6周内会发作,轻度产后抑郁症治疗起来还比较快,因此女性发现自己有轻度抑郁症的情况时,就要及时进行调理和治疗。
产后抑郁的女性,会长时间感觉情绪低落,对任何事物和事情都比较消极和悲惨,在早上和深夜的时候这种消极情绪会更为明显。而且女性还会无缘无故感到暴躁,通常会跟自己的丈夫或是亲近的人发泄脾气。
产后抑郁的女性还容易有失眠症状,夜晚常常睡不着,会严重失眠,白天就不大有精神,而且整天昏昏欲睡。女性通常还没有什么心情进食,食欲有所下降。但也有女性是通过暴饮暴食的方法来宣泄压力,不过这之后又因肥胖而感觉烦恼。
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