4个月宝宝怎么练翻身

一般来说，宝宝到了四个月就会开始想着翻身。翻身对于宝宝来说是一件特别有意义的事，因为这样可以证明身体能够有更为复杂的肢体协调动作，而且这对宝宝以后各方面能力的发展起着重要的作用。但是，四个月的宝宝该怎样练翻身呢？

首先把宝宝平放在床上，脸蛋朝上，妈妈们可以用手扶住他的肩膀，然后慢慢抬高他的肩膀，然后帮他做翻身的动作，等到宝宝身体转到一半的时候，帮助他恢复到平躺的姿势。也可以将宝宝放在床上，妈妈从后面握着他的两条腿，让宝宝的自然的扭过去，随后他的肩也会转一周，练习多次之后，宝宝就会比较熟练翻身了。

其次，多次练习之后，可以训练宝宝来回打滚。一开始的时候，宝宝翻身可能会比较费劲，妈妈们可以帮助宝宝，比如将宝宝喜欢的玩具放到不远处，让宝宝有意识的翻身去拿，妈妈们可以在旁边用手轻轻地扶住他。慢慢的宝宝就会知道打滚过去就能够拿玩具了，这样能够促进宝宝感官的健康发育。

另外，父母们要注意在宝宝练习翻身动作时，动作一定要轻柔，因为宝宝的身体柔弱，容易受到伤害。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。