坐小月子为啥不能吃咸

女性小月子饮食注意事项

很多人知晓女性生产后需坐月子，却不知女性小产后也需坐小月子。小产后的这段调养期被称为小月子，在此期间，因身体气血亏虚，老人常告诫女性别多吃过咸食物，年轻人对此往往不解。以下来分析坐小月子不能吃咸的原因及其他饮食注意点。

平时可多吃富含维生素的水果，水果中除维生素外，还含多种矿物质元素，有助于小产后身体快速恢复。

结论：女性小月子期间饮食应保持清淡，避免过咸、过甜和辛辣食物，多吃水果，以促进身体恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。