面对宝宝的腹泻,相信大部分能宝妈都是很无奈的,由于自己经验不足,导致不知道如何给宝宝改善。因此宝妈平时一定要多了解一些关于宝宝肠胃健康方面的知识,以便轻松的应对,那宝宝生理腹泻怎么办?
1.改善乳汁
大部分吃母乳的宝宝出现生理性腹泻,都跟宝妈的乳汁有很大关系。如果宝妈经常饮食不注意,或者从事的工作环境过于寒冷,就会导致母乳寒凉,从而引起宝宝生理性腹泻。因此要想改善宝宝的病情,宝妈就必须要注意自己的乳汁质量。
在饮食方面必须有所禁忌,那些生冷寒凉的食物是一定要禁食的,比如冰镇的水果、果汁、马齿苋、苦瓜、绿豆、西瓜等。尽量的多吃一些稀软易消化,有营养价值高的食物,比如猪脚、鱼虾、米粥、牛奶、紫菜、豆腐等。
2.注意保暖
如果宝宝一直是喝奶粉,还存在生理性腹泻,那就是宝宝经常受凉引起的。宝妈一定要时刻注意给宝宝保暖,不只是冬天要注意给宝宝穿的厚一些,还有夏季的时候,在傍晚也是需要给宝宝加衣物的。尤其是在阴天下雨的时候,一定更要记得给宝宝穿袜子。
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