宝宝拉肚子止泻营养食物

宝宝拉肚子止泻营养食物

宝宝拉肚子除了日常护理外,粑粑麻麻还可以从饮食入手,通过食物来缓解宝宝拉肚子的状况。那么,宝宝拉肚子吃什么食物好呢?建议多吃一些具有止泻作用、容易消化的食物。下面就介绍8种来自民间妈妈的止泻食谱:

1、煮苹果

煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。但煮苹果时要隔水煮,煮沸的苹果水也可以给宝宝喝一些。

2、软面条

当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。

3、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,止泻作用会更好哦!

4、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,是一种良好的止泻食物。

5、稀饭

当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。

6、栗糊膳

用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2—3次,有止泻作用。

7、蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,每天一个蛋黄油,分2—3次服,3天为一个疗程,既可以治疗腹泻,还可补脾益胃。

8、喝姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时,可以给TA熬制些姜茶。记得要把姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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