经期有什么禁忌

女性经期禁忌事项

女性经期是特殊时期，需格外注意生活细节。了解经期护理方式，避免禁忌事项，有助于女性平安度过月经期。以下是经期的主要禁忌：

经期应避免食用冷食、冷饮及生冷食物。冰凉食物进入胃中，平时就会刺激肠胃，经期女性身体更为敏感，受到的刺激会更严重。

经期女性要避免劳累。经期身体本就不适，过度劳累会损害身体健康。

经期女性情绪易暴躁、敏感，一点小事就可能引发情绪波动。因此，要刻意控制情绪，避免过于激动。

月经对女性身体消耗较大，经期需补充营养，以维持身体正常机能。

经期绝对禁止同房，否则会对女性身体造成较大损害，还容易引发疾病。同时，经期不宜进行盆浴，因为此时细菌易进入体内，造成感染。

总之，女性在经期需在饮食、生活作息、情绪管理、营养补充以及性生活和卫生等方面多加注意，避免禁忌事项，保障身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。