婴儿猛长期不睡觉怎么办

猛长期顾名思义是指婴儿在某个时间段生长发育得比较快，主要表现为吃奶需求增多、夜醒频率增加、非常烦躁等等。这些有可能导致婴儿睡不好，甚至可能出现不睡觉的情况。那么，婴儿猛长期不睡觉该怎么办呢？

1、减少婴儿白天睡觉的时间。婴儿若是白天睡太多，就会容易出现睡眠日夜颠倒的现象，导致晚上该睡觉的时候却不睡了。白天家长应该多陪婴儿玩耍或者带婴儿到外面走走，让婴儿尽量少睡一些。

2、晚上睡觉时要给婴儿营造一个安静的环境。若是环境较吵闹，不仅会影响婴儿的睡意，还有可能把婴儿的精神劲给勾出来了。可以把灯关掉或是调暗一些，另外可以有规律地轻拍婴儿的臀部，帮助婴儿制造睡意。

3、将婴儿洗澡的时间定在睡前的一个小时。婴儿在洗澡的时候神经很容易得到放松，进而使身体也得到了放松，洗完之后，将婴儿放到床上或者婴儿床里，并放一些柔和的催眠曲，过不了多久婴儿就会睡着了。

4、将房间调节到合适的温度，温度过高会让婴儿觉得更加烦躁，温度过低有可能让婴儿着凉。睡觉的时候，不要给婴儿穿太多的衣服，并且盖的被子要柔软，要给婴儿一个舒适的睡觉的环境。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。