吃什么食物最影响怀孕

备孕饮食指南：影响怀孕的食物与适宜食物

对于准备孕育宝宝的女性而言，备孕至关重要。备孕期间需改掉不良习惯，拒绝不利于怀孕的饮食，如此才能孕育出健康聪明的宝宝。以下为您介绍影响怀孕的食物以及备孕适宜吃的食物。

俗话说“小喝怡情，多喝伤身”。酒精中的乙醇成分会增加体内儿茶酚胺浓度，进而造成经期异常，或使卵子出现异常，导致排卵无法正常进行。没有卵子，自然无法正常生育。

女白领尤其钟爱咖啡，疲劳时总会泡上一杯，有时一天要喝好几杯。然而，准备生育的女性最好远离咖啡，因为咖啡因会使输卵管内的细胞失去活力，导致输卵管收缩受压制，最终使卵子无法顺利进入子宫。卵子不能到达子宫，就无法正常孕育，从而影响生育。

由此可见，备孕期间的饮食需要多加注意。科学证明，认真备孕的女性所孕育的宝宝，身体素质比不备孕的情况要好很多。所以，想要宝宝的朋友们一定要认真备孕。

结论：备孕女性需重视饮食，避开影响怀孕的食物，选择适宜食物，以提高孕育健康宝宝的几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。