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月子发汗配方有哪些

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月子发汗相关知识

月子发汗的必要性

天气炎热时身体会流汗，从中医角度看，流汗对身体健康有必要帮助，因为汗液中含有很多有毒物质，排出后身体会更健康。那么，月子发汗在家的配方有哪些呢？下面一起来了解。

常见月子发汗方法及问题

常见做法是喝中药或热汤，然后盖几床被子发汗。但这种做法不科学、不卫生，汗液也难排出。
夏季很多人认为出汗多就行，实则夏季细菌繁衍旺盛，不恰当的坐月子出汗不仅无意义，还可能有反作用。
还有人采用喝黄酒发汗，由于黄酒含酒精成分，母乳中也会有酒精，可能导致宝宝过敏。

月子发汗的好处

改善头、颈、腰、腿等病症：产后处于“开骨缝”特殊阶段，发汗可解除肌表和深在经络、关节的风寒湿等邪气，达到治疗调理目的。
美容护肤：促进黑色素代谢和白细胞吞噬能力，提升细胞再生和保水能力，修复细胞，抗炎杀菌，消除皮肤有害物质，避免青春痘、痤疮、色斑等生成。
瘦身：排除体内多余水液，加速新陈代谢，分解脂肪，达到减肥瘦身目的。

注意事项

发汗虽好处多，但要依据自身身体状况决定。有人认为坐月子出汗越多越好，这是错误观点。若产前身体虚弱，出汗过多不利健康。了解月子发汗配方后，要科学发汗。

结论：月子发汗有一定好处，但要采用科学方法并结合自身身体状况进行。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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