孕妇能吃榴莲蛋糕吗
孕妇能否吃榴莲蛋糕及食用建议
榴莲的特点与争议
榴莲有“水果之王”的称号，它富含多种营养元素，对健康有益。但因其气味浓烈，让人又爱又恨。而榴莲蛋糕一定程度上改善了气味问题，很多人想了解孕妇是否能吃榴莲蛋糕。
孕妇能吃榴莲蛋糕吗
孕妇可以吃榴莲。榴莲营养价值高，除高糖分，还含11%的淀粉、13%的糖分、3%的蛋白质，以及多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。它属热性水果，味道类似煮得半熟的甜薯。煮榴莲的水可治疗皮肤敏感性疮痒，榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能作皮肤病药材。其丰富的蛋白质和脂类对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
孕妇如何正确吃榴莲
- 榴莲虽好，但一次不可多吃，因其营养丰富，肠胃无法完全吸收时会上火。若多吃，可吃几只山竹缓解。
- 榴莲在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘，所以孕妇要少吃，以免受便秘困扰。
- 榴莲含热量及糖分较高，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应进食，孕妇也要少吃，以免患孕期糖尿病。
总结
榴莲含大量膳食纤维，对身体有益，孕妇可适量吃榴莲蛋糕，但要注意适度，吃多会给身体造成额外负担。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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