主要原料

• 胡萝卜：150克
• 鸡蛋：50克

调料

• 蜂蜜：5克
• 香油：3克

制作步骤

1. 将胡萝卜清洗干净后搅碎，取汁备用。
2. 将适量的水烧开。
3. 将鸡蛋打碎，搅拌均匀后倒入沸水中煮熟。
4. 加入胡萝卜汁、蜂蜜和香油，搅拌均匀即可饮用。

健康提示

胡萝卜汁具有润肺、止咳、营养、防皱等功效，是美容健身的佳品。

食物相克

• 鸡蛋不宜与鹅肉、兔肉、柿子同食，否则可能引起消化不良或腹泻。
• 鸡蛋也不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

主要原料

• 胡萝卜：1根
• 芹菜：1根

调料

• 生姜：1小块
• 鲜辣椒：1个

制作步骤

1. 将胡萝卜、芹菜、生姜和鲜辣椒清洗干净，生姜去皮，辣椒去蒂和子。
2. 将所有材料放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀后滗去渣子。
3. 将榨好的汁倒入玻璃杯中即可饮用。如果觉得太辣，可以加入适量的白开水调味。

特色

胡萝卜生姜汁清香可口，具有一定的辛辣风味，适合喜欢刺激口感的人群。