传统方法通过多次熬煮桑椹取汁，最终制成浓稠的桑椹膏。

• 将新鲜桑椹洗净、沥干备用。
• 在砂锅中加入桑椹和三碗水，大火煮开后转小火慢煮30分钟。
• 30分钟后取出汤汁，重复加水煮制，共取汁3次。
• 将所有取出的汤汁混合后继续熬煮，直至浓稠。
• 冷却后加入适量蜂蜜，搅拌均匀，装入密封瓶中，冷藏保存。
• 使用时可直接涂抹在面包上，或用温水冲服。

这种方法适合喜欢蜂蜜口感的人群，制作过程简单，成品甜润可口。

• 准备黑桑椹和300克蜂蜜。
• 将桑椹放入砂锅中，加入适量开水，大火煮30分钟后取出汤汁。
• 再次加入开水，重复煮制30分钟，取出二次汤汁。
• 将两次汤汁混合后倒回砂锅，大火熬煮至浓稠。
• 倒入蜂蜜，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中保存。

此方法通过搅碎桑椹果肉，充分释放其营养成分，适合家庭制作。

• 将新鲜桑椹去除果蒂和腐果，清洗干净。
• 将桑椹放入锅中，加入清水，水量以刚好没过桑椹为宜。煮沸3分钟后倒出水，重复3次。
• 将煮过的桑椹放入粉碎机搅碎，或用勺子碾碎。
• 将搅碎的桑椹与之前煮过的桑椹水混合，用大火煮10分钟后转中火。
• 煮至稀糊状时加入冰糖，不断搅拌，待冰糖融化后转小火。
• 煮至浓稠状时加入蜂蜜，继续搅拌10分钟，关火。
• 将成品装入密封容器，晾凉后冷藏保存。