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热量,指的是食物转化的能量,可能有人会有疑问:老板鱼酸菜炖豆腐汤的营养价值那么高,那热量会不会也很高呢?其实这道菜的热量不高,爱漂亮的美女们可不用担心吃了以后会发胖哦。和你分析下老板鱼酸菜炖豆腐汤里面的热量吧。
这道菜里面老板鱼和豆腐是重要的材料,老板鱼和豆腐的热量都是同样为100克可食用部分含81卡路里,那是一个不高的指数,而且豆腐吃了会有饱腹感,对减肥有帮助哦。即使老板鱼酸菜炖豆腐汤的热量不高,也不能过量食用哦,不管什么食物,过量吃都会导致营养偏差,这个问题还是得注意一下哦。