海参小米粥的做法

海参小米粥的做法

海参小米粥的做法

海参小米粥以其丰富的营养和鲜美的口感深受人们喜爱,而且做法十分简单。下面为您详细介绍海参小米粥的做法。

所需材料

  • 小米
  • 蔬菜
  • 海参
  • 姜丝
  • 葱花

制作步骤

  1. 将小米淘洗干净,用清水泡上。
  2. 把蔬菜和海参洗净,切好姜丝和葱花,将海参切片。
  3. 在汤锅中放入足量的水,水沸后放入小米,水再次滚锅后下海参,继续煮约5分钟,期间不停用勺子搅拌。
  4. 加入姜丝,盖上锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖。
  5. 大约25分钟后,打开锅盖,加入1小勺浓缩鸡汁,搅拌混合,大火滚煮2分钟,最后撒上适量的盐,加入白胡椒粉调味,滴上几滴香油,撒上葱花,即可关火,盛碗温食。

按照以上步骤,就能轻松做出美味的海参小米粥。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果