马齿苋的吃法

马齿苋的吃法

马齿苋的吃法有很多,比较常见的就是凉拌、炒着吃、煮汤,不少人还很喜欢将马齿苋做成馅料用于饺子、馅饼中。作为野生蔬菜,它的食用方法可以说与一般的蔬菜无异。


接下来就列举一些马齿苋的吃法:

一、马齿苋炒蛋

材料:马齿苋、鸡蛋、盐

做法:1、马齿苋摘嫩叶去杆,放开水中快速焯一下。

2、鸡蛋中加盐,搅拌均匀。

3、热锅中倒油,烧热,放入鸡蛋,煎熟。

4、放入马齿苋,快熟翻炒几下即可盛出。

二、马齿苋拌豆芽

材料:马齿苋、黄豆芽、酱油、醋、白糖、香油、味精

做法:1、将马齿苋、黄豆芽分别择洗干净,沥干水分;

2、锅中水烧开,分别放入马齿苋和豆芽,煮至断生,捞出沥干。

3、将酱油、醋、白糖、香油、味精等调味品浇食物上,拌匀即可食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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