青金桔茶：美味与功效兼具的饮品

青金桔茶做法简单，却有着不容忽视的功效。它能让人神清气爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。很多人好奇喝青金桔茶是否能预防感冒，下面为您详细介绍。

青金桔茶预防感冒的功效

喝青金桔茶确实可以预防感冒。金桔富含维他命C，其果皮具有化痰、理气、健脾胃的功效。当出现轻微感冒症状时，将金桔泡茶饮用是个不错的选择。此外，金桔果核含有金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病也有一定作用。由此可见，金桔浑身是宝，感冒时喝点青金桔茶益处多多。

青金桔茶配方及做法

材料

• 青桔
• 干薄荷
• 蜂蜜

做法步骤

1. 干薄荷先用开水冲泡一遍，洗去杂质后倒掉水，再次进行冲泡。
2. 将青桔横着对半切开，取一半放入杯中，淋入蜂蜜，浸泡30分钟。
3. 把放凉的薄荷茶倒入有青桔的杯子中并搅拌均匀。注意，不能用高于60度的薄荷茶直接倒入，因为太高的水温会破坏蜂蜜的营养。
4. 拌好的薄荷青桔茶放入冰箱冷藏2个小时以上，冰凉的口感更好。当然，也可以直接放入冰块，能更直接地感受到凉爽。

综上所述，青金桔茶不仅口感好，还具有预防感冒等功效，按照上述配方和做法就能轻松制作出美味的青金桔茶。

参考权威站点来源：此内容为综合常见养生知识整理，无特定单一权威站点。