燕麦片的营养价值及麦芽燕麦脆饼做法

燕麦片是由燕麦轧制而成，其外部最有营养的部分得以保留，未经过加工处理掉，因此保留了最原始天然的营养成分。在常见的日常食用粮食如小麦、大米、玉米等当中，燕麦的营养价值是最高的。据营养专家研究，这使得燕麦片也含有较高的营养价值。燕麦片中不仅含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸和水溶性的膳食纤维等，还含有大量人体必需的氨基酸。

麦芽燕麦脆饼的制作

材料准备

• 燕麦片100克
• 红糖25克
• 鸡蛋1个
• 麦芽糖2大匙
• 橄榄油30克
• 一小勺盐

制作步骤

1. 将所有材料一起放入容器中，加少量水搅拌均匀。
2. 放置半小时，让混合后的面团更入味。
3. 在烤盘或煎锅中倒入直径约7 - 8公分大小的面糊，两面都进行煎烤。

通过这样简单的步骤，就能做出具有不一样风味的麦芽燕麦脆饼。心动不如行动，不妨动手尝试一番。

结论：燕麦片营养丰富，制作成麦芽燕麦脆饼是一种美味又营养的食用方式，值得大家尝试。

参考权威站点来源：暂无（因原文未提供具体权威站点信息）