宝宝烂嘴角饮食

宝宝烂嘴角的原因及预防措施

宝宝烂嘴角与不良饮食习惯，尤其是偏食的坏习惯密切相关。为预防宝宝烂嘴角，家长需保证宝宝营养摄入均衡。

营养均衡建议

• 富含核黄素的食物：应让宝宝多吃粗粮、黄豆、豆制品、牛奶、鱼类、菠菜、南瓜、香蕉、梨等，核黄素对宝宝的皮肤健康有益。
• 富含维生素和矿物质的食物：如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、新鲜绿叶蔬菜等，这些食物能为宝宝提供全面的营养。
• 培养饮食习惯：要培养宝宝不偏食、不挑食的好习惯，同时保证宝宝充足的水分摄入。

适合宝宝烂嘴角的菜谱

1. 菊花料饮

   功效：有改善咽干喉燥的作用。做法：将10克白菊放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3 - 5分钟，温凉后饮用。

2. 芝麻木耳汤

   适用情况：适用于大便干燥的宝宝。做法：将10克黑芝麻炒熟，3克木耳泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。

3. 胡萝卜粥

   功效：可防止宝宝皮肤粘膜与眼睛干燥。做法：将胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。

总之，通过合理饮食和良好的饮食习惯能有效预防宝宝烂嘴角，若宝宝出现烂嘴角情况，也可通过合适的菜谱进行调理。

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