1. 准备工作

• 选择一个安静的环境，确保没有外界噪音干扰。
• 准妈妈需要平躺在舒适的平面上，头部稍微垫高，双腿伸直，保持全身放松。

2. 涂抹耦合剂

在使用胎心仪之前，需在腹部涂抹适量的耦合剂、橄榄油或护肤油。这是因为超声波在空气中容易散失，耦合剂能减少空气干扰，确保探头与皮肤的紧密接触，提升信号质量。

3. 安装电池并启动设备

• 打开胎心仪的电池盖，正确安装电池。
• 插入耳机到主机耳机插孔，或直接通过扬声器收听。

4. 寻找胎心位置

将胎心仪探头紧贴腹壁，稍微用力按压以避免空气干扰。探头应缓慢移动，寻找胎心信号最强的位置。

5. 听取胎心

• 找到胎心信号后，保持探头静止，等待设备显示稳定的胎心数值。
• 正常胎心率为每分钟120-160次，建议每次监测1-2分钟。