宝宝睡觉生理性出汗的原因

宝宝睡觉生理性出汗的原因

小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。请各位宝妈放下心里负担。入睡1小时之内出汗是正常的。宝宝睡着之后几分钟开始出汗,额头和颈部最为明显,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。这是正常的生理现象,并不是宝宝体质虚弱出的虚寒。其原因主要有以下几点:

一是活泼好动的孩子要靠睡梦中出汗散发热量 。

有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。 

二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。 

有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。 

三是天气闷热、通风不良更易让宝宝出汗。

这种出汗在医学上称“生理性出汗”,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。

宝宝如果整夜都出汗,却没有生病,一般不是体弱所致,而很可能是缺乏某种或多种维生素、微量元素、矿物质所致,需及时带宝宝去医院检查微量元素并积极治疗

总之生理性出汗都是宝宝刚刚入眠时会出汗,一般睡着之后超过两个小时仍然出汗的则需要引起注意,宝宝有可能生病了。

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