如何预防小孩睡觉打鼾

如何预防小孩睡觉打鼾

父母在发现孩子睡觉有打鼾现象时要及早的治疗,日常的饮食均衡要注意,还要保持有规律的作息时间。若是孩子睡觉打鼾并且呼吸不畅时,父母就需要仔细观察孩子的情况,必要时到医院做个检查。通常都是腺体的病变引起的,所以可以通过手术来进行治疗。如扁桃体的摘除,腺体的刮除,上下颌的整形矫正,还有鼻腔的手术等,都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

在日常生活中,妈妈们也可以注意一下几点:

1、在孩子的饮食上要注意均衡膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养。

2、增强小孩的体质也可以减少呼吸道感染的几率。很多妈妈怕宝宝晒到太阳,都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步,其实宝宝多晒晒阳光对宝宝反而更好,而且早上的空气也更新鲜;别总是抱着宝宝,让宝宝多做做爬行游戏,也可以让宝宝身体更结实起来。

3、要注意宝宝的鼻子,是否里面有异物堵塞鼻孔,及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子的通畅。

4、更换宝宝的睡姿,若宝宝睡觉打鼾时可以也宝宝换个睡姿或把头部适当的垫高。

宝宝的打鼾症状较严重时要及时到医院就诊,若是因为腺体发炎的话可以选择手术治疗。要注意孩子的营养问题和身体素质,也要防止营养过剩而导致的肥胖和作息时间的规律,减少夜间的激烈活动。

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