剖腹产后恶露不净的应对方法及注意事项

什么是恶露？

恶露是指女性在分娩后，由阴道排出的瘀血和黏液。其主要成分包括血液、坏死蜕膜组织等。恶露的产生是由于子宫蜕膜，尤其是胎盘附着部位的蜕膜脱落后，相关组织通过阴道排出。

恶露的持续时间和排出量因人而异，通常分为三阶段：血性恶露（红色，持续约3-4天）、浆液性恶露（淡红色或褐色，持续约10天）、白色恶露（淡黄色或白色，持续2-3周）。

剖腹产后恶露不净的常见原因

• 宫腔感染：分娩过程中若子宫内存在细菌感染，可能导致恶露不净。
• 妊娠产物残留：若子宫内有胎盘或其他妊娠组织残留，可能引发恶露持续不止。
• 产后调理不当：产妇过度疲劳、休息不足、饮食不当（如过早食用油腻食品）等，可能影响子宫恢复，导致恶露排出不畅。
• 贫血：孕期或产后贫血可能会延缓身体恢复，导致恶露持续时间延长。
• 绒毛膜癌并发症：虽然罕见，但若出现，应高度重视并及时就医。

剖腹产后恶露不净的应对措施

1. 及时就医：若恶露持续超过6周或伴随异味、腹痛等症状，应立即就诊，排查感染或其他病理性原因。
2. 保持良好卫生：勤换卫生巾，保持会阴部清洁，避免感染。
3. 合理饮食：多摄取富含铁的食物（如红肉、菠菜等），预防贫血，同时避免油腻、辛辣等刺激性食物。
4. 充分休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于子宫恢复。
5. 适当运动：在医生指导下进行轻微的产后运动，有助于促进子宫收缩和恶露排出。

如何预防剖腹产后恶露不净？

为了降低恶露不净的风险，准妈妈们在孕期应注意营养均衡，定期产检，预防贫血。同时，分娩后应严格遵循医生的护理建议，避免过早进行剧烈活动或食用不适宜的食物。

总结

剖腹产后恶露不净可能反映子宫恢复不良，及时发现并采取适当措施至关重要。若有异常情况，应尽早就医，确保产后恢复顺利。

参考资料

• Mayo Clinic - Postpartum care
• NHS - Postnatal care