牙疼：常见病因、症状与预防

牙疼是一种常见的口腔疾病，其主要表现包括牙龈红肿、遇冷热刺激疼痛、面颊部肿胀等症状。牙疼通常由牙龈炎、牙周炎、龋齿（蛀牙）或牙齿折裂引起牙髓（牙神经）感染所致。

牙疼的主要病因

• 牙龈炎与牙周炎：由于口腔卫生不良，牙齿周围的食物残渣、细菌等形成牙垢和牙石，长期刺激牙龈，导致炎症。
• 龋齿（蛀牙）：牙齿表面受到细菌侵蚀，形成龋洞，进一步感染牙髓。
• 牙齿折裂：牙齿结构受损，导致神经暴露，引发疼痛。
• 中医观点：中医认为牙疼可能由外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺或虫蚀牙齿等原因引起。

牙疼的症状表现

牙疼的具体表现因病因不同而异，常见症状包括：

• 牙齿咀嚼时疼痛或浮出感。
• 牙龈红肿、出血或反复肿痛。
• 形成牙周袋，牙齿松动。
• 遇冷热刺激时疼痛加剧。

牙疼的预防与护理

为了预防牙疼，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，使用正确的刷牙方法。
2. 定期检查牙齿：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并治疗蛀牙。
3. 饮食注意：睡前避免吃糖果、饼干等高淀粉类食物，以减少牙齿表面细菌滋生。
4. 保持消化系统健康：注意饮食均衡，保持大便通畅，避免因便秘导致“粪毒上攻”。

特别提醒：哺乳期妈妈的注意事项

妈网百科提醒哺乳期妈妈，如果出现牙疼症状，应尽早就医治疗，以免影响哺乳和自身健康。同时要特别注意口腔卫生，避免因牙病加重而影响生活质量。

结论

牙疼虽然常见，但其背后可能隐藏多种口腔疾病，及时发现和治疗是关键，良好的口腔卫生习惯是预防牙疼的最佳方式。

参考资料

• 妈网百科
• 世界卫生组织（WHO）口腔健康指南
• 美国牙科协会（ADA）官方网站