预产期是指预测孕妇分娩的日期，通常以280天（40周）为整个妊娠期的标准计算。以下是几种常用的预产期计算方法及其注意事项。

这是最常用的计算方法，具体步骤如下：

• 预产期月份 = 末次月经第一天的月份 + 9 或 -3。
• 预产期天数 = 末次月经第一天的天数 + 7。

例如：

• 如果末次月经是2月1日，则预产期月份为2 + 9 = 11月，日期为1 + 7 = 8日，预产期为11月8日。
• 如果末次月经是4月2日，则预产期月份为4 - 3 = 次年1月，日期为2 + 7 = 9日，预产期为次年1月9日。

对于农历计算，月份计算方法相同，但日期加7天改为加15天。

如果孕妇以往的月经周期经常超过正常周期，则需要在计算出的预产期上加上平均超出的天数。例如：

• 如果有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，则平均超出为5天，在计算出的预产期基础上加5天。

如果孕妇在哺乳期未恢复月经即怀孕，或记不清末次月经日期，可采用以下方法：

• 根据妊娠呕吐开始日期推算：妊娠呕吐通常在怀孕第4周左右开始，至第12周（3个月）结束。将呕吐开始日期往前推42天，作为末次月经日期，然后按常规方法计算预产期。
• 根据胎动日期推算：胎动一般出现在妊娠20周左右。将胎动开始日期往前推140天，作为末次月经日期，然后按常规方法计算预产期。

如果遇到闰年，且孕期包含闰月，则月份计算中“减3”需改为“减4”。

如果末次月经、妊娠呕吐和胎动日期均不清楚，可根据子宫底高度进行估算。此方法需由专业医生操作，结合孕妇的具体情况进行判断。

需要注意的是，以上方法计算出的预产期并非绝对准确。以下因素可能导致实际分娩日期与预产期不符：

• 月经周期不规律。
• 胎儿成熟时间的个体差异。
• 孕妇身体状况及外界环境影响。

一般来说，新生儿出生日期比预产期提前或推后一至两周，均属正常范围。

预产期是一个大致的参考日期，孕妇应定期进行产检，以确保母婴健康。

本文内容参考自世界卫生组织（WHO）和梅奥诊所（Mayo Clinic）的相关资料。