气管炎的危害与预防方法

气管炎虽非重大疾病，但发作时会使人咳嗽不止、胸闷疼痛、面红耳赤，若不及时治疗，还可能引发其他并发症。不过，气管炎是可防可控的，积极预防能有效避免其发生。以下是具体的预防方法：

• 预防感冒：感冒病毒易侵入呼吸道，致使呼吸道粘膜受损、发炎，进而引发咳嗽、痰多、咳喘等症状，是引发气管炎和支气管炎的常见因素。
• 增加室内湿度：干燥环境会使粉尘蔓延，是导致过敏性气管炎的原因之一。平时要保持居家环境整洁干净，勤开窗通风，秋冬季节可使用加湿器，保持室内空气湿润。
• 增强体质：经常锻炼身体能使体格健壮，加快身体血液循环，增强抵抗寒冷的能力。
• 补充水分：每天最好饮用8杯水，多喝水可促进新陈代谢，保持呼吸道湿润，冲走粉尘等脏东西。
• 戒烟：香烟中的尼古丁会损害呼吸道粘膜，导致气管炎反复出现，气管炎患者务必戒烟。

总之，通过预防感冒、增加室内湿度、增强体质、补充水分和戒烟等措施，能有效预防气管炎的发生。