孩子发烧后的饮食建议

在民间，孩子发烧后给孩子捂热发汗退热的做法广为流传，但这种做法是错误的，不仅会耽误病情治疗，甚至可能危及孩子生命。孩子发烧不能仅靠家长想当然的方法退热，除正确物理退热外，饮食调节也很重要。那么孩子发烧吃什么好得快呢？

饮食禁忌

孩子发烧后有诸多饮食禁忌。像蜂蜜、鸡蛋、各种滋补品、辛辣刺激食物等会产生内热的食物，不适合此时食用。孩子发烧时胃肠功能低下，过量食物会刺激胃肠，不能吃过冷食物，更不能强迫进食。孩子此时最需要水分、营养丰富的半流质饮食。

适宜食物

1. 小米粥：富含植物蛋白和大量碳水化合物，热量适中，多种营养元素适合发烧儿童食用。
2. 牛奶米粥：水分和热量充足，极易被消化。牛奶与大米结合，使牛奶中酪蛋白分子更易消化，利于孩子身体康复。烹饪时，用清水将大米煮成粥，过滤米渣后在米汤中倒入牛奶给孩子饮用。
3. 绿豆粥：可解毒祛暑，孩子发烧时多吃有利于病情康复。

孩子发烧时合理的饮食调节有助于病情恢复，应避免食用禁忌食物，选择适宜的半流质食物。