慢性咽喉炎怎样预防

慢性咽喉炎怎样预防

慢性咽喉炎在成人中的发病率很高,所以大家应该有意识的进行预防。下面小编就跟大家说说慢性咽喉炎要怎样预防。

1、有些职业的人会很容易患上慢性咽喉炎,比如教师,这就需要在平时保护好咽喉部位。最好是在每天清晨使用盐水漱口,可以起到消炎作用。尤其是在出现了咽喉不适的时候,会有很好的作用。

2、平时要保持良好的卫生习惯,在进餐过后要水口,以减少口腔细菌繁殖的基础。要保证室内有适宜的空气湿度,在天气干燥的时候可以使用加湿器。

3、大家可以多吃一些具有去火作用的水果,比如雪梨、荸荠等,远离刺激性强的食物。

4、平时不要大声喊叫,避免咽喉部受到伤害。还要加强身体锻炼,以提升自身的免疫力。

慢性咽喉炎的预防要从日常的点滴小事做起,只要平时采取以上的预防措施,就可以极大地降低慢性咽喉炎的发病几率。

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