乳腺增生吃什么

乳腺增生患者的饮食建议

乳腺增生在女性群体中发病率较高，患者除及时治疗外，日常饮食中选择有益乳房健康的食物也很重要。以下为您介绍乳腺增生患者适合吃的食物。

含碘食物

乳腺增生患者可多吃含碘丰富的食物。碘元素能促进卵巢滤泡黄体化，降低女性雌激素水平，减轻乳腺增生危害。海带碘含量丰富，还有缓解疼痛的作用，建议患者每周食用1 - 2次。

富含维生素的食物

患者应多摄入富含维生素的食物，像花生、核桃、芝麻等，有助于减少乳腺增生症状，促进疾病恢复。

富含纤维素的食物

患上乳腺增生后，多吃纤维素含量丰富的食物，不仅可降低激素水平，还能减少肠道对脂肪的吸收。

乳腺增生患者日常可多吃上述食物，尤其在治疗期间，对疾病恢复有良好的辅助作用。