儿童挑食如何预防

儿童挑食如何预防

儿童挑食是一个不良的饮食习惯,直接影响着孩子的身体健康。很多家长认为孩子挑食只是暂时的,等长大一点自然就不会了,这是一种错误的想法。等发现孩子挑食已经影响到孩子的发育了,所以一定要提前预防孩子挑食。

预防儿童挑食妈妈要从孕期开始,定期做好孕检,孕期加强营养,多吃新鲜蔬菜,肉类等,不要挑食,发现贫血,需要积极纠正,否则胎儿出生以后很快就会发生贫血,影响食欲的。

宝宝出生后要定期做体检,发现异常及时纠正,特别注意宝宝容易发生佝偻病,贫血,缺锌等疾病。

要经常带宝宝进行户外锻炼,以消耗其能量,促进其食欲。但是不要去人多的地方,人多细菌多,很容易产生交叉感染。

不要给宝宝吃过多的零食和酸奶饮料。这些食物不但没有营养,而且容易让宝宝产生饱涨感,影响食欲。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果