气促吃什么好些

很多人气促都是因为心肺疾病而造成的，尤其是中老年人。所以气促的患者也应根据不同的病因，在饮食上做出相应的改变，以有利于疾病恢复为原则改善自己的饮食。

心血管疾病引起气促的患者应该注意清淡饮食，新鲜的水果蔬菜是这类人群饮食中最好的选择。当然要绝对禁止吃辛辣刺激的食物。平常应该注意大便的通畅性。心血管疾病的患者应该多注意休息，另外很多情况下，心情因素也是影响疾病发作或是加重的重要因素。另外，心衰的患者应该注意补血，预防贫血的发生。否则的话，对于这类患者来说，血红蛋白越低，就预示着死亡率越高。

支气管、气管、肺部疾病引起的气促，可以多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳、雪梨、冰糖拌黄瓜、煮栗子、鸡汤等。同时应该注意少吃热性的食物，容易生痰的食物，也要注意蛋白质的补充。

平常身体虚弱的人也易气促，这类人就应该注意增强体质，提高免疫力。像螺旋藻、蘑菇、大蒜、胡萝卜、各种谷类，其他的新鲜的蔬菜水果都可增强人们的免疫力，同时应坚持进行适量的体育锻炼。