产后恶露：时间、特点及注意事项

什么是产后恶露？

产后恶露是指女性在分娩后，子宫在恢复过程中从阴道排出的分泌物。这些分泌物主要由血液、子宫内膜组织、黏液和其他分解物组成。

产后恶露的持续时间

产后恶露的持续时间因人而异，通常会在以下时间范围内结束：

• 自然分娩：通常在产后3周（约21天）左右排干净。
• 剖腹产：通常在产后20天左右排干净。
• 个体差异：部分女性可能在2周（14天）内结束，而另一些女性可能需要6周（42天）左右。

产后恶露的特点

产后恶露的分泌物通常具有以下特点：

• 颜色：最初呈鲜红色，随着时间推移逐渐变为粉红色或棕色，最终变为白色。
• 气味：带有轻微血腥味，但不应有明显异味。
• 量：最初较多，随后逐渐减少。

异常情况及应对

如果产后恶露出现以下异常情况，应及时就医：

• 持续超过6周仍未结束。
• 恶露中出现大量鲜血，或颜色重新变红。
• 伴随腹痛、发热等症状，可能提示子宫感染。
• 分泌物有明显异味。

剖腹产后的特殊注意事项

剖腹产后的恶露通常在20天左右排干净。如果30天后恶露仍反复出现，并伴有腹痛或发热症状，可能是子宫或其他部位感染的迹象，应及时就医。

如何促进恶露排出？

以下措施有助于促进恶露的排出：

• 适当活动：避免长期卧床，适量活动有助于子宫恢复。
• 保持卫生：定期更换卫生巾，避免感染。
• 注意饮食：多摄入富含营养的食物，促进身体恢复。

总结

产后恶露是女性子宫恢复的自然过程，通常在2至6周内结束。若出现异常，应尽早就医以确保健康。

参考来源

• Mayo Clinic
• WebMD
• NHS