产后同房后的饮食调节

产后同房后的饮食调节

有的女性在产后会出现恶露不尽的情况,那么这个时候就需要对产妇在饮食上进行一些调节,产妇在生产后身体较为虚弱。所以就不利于体内血液循环,也就会导致恶露不尽。这个时候就需要在饮食上多做调节,保证产妇的营养摄入。

1、要注意营养搭配,以清淡的食物为主,不能吃辛辣,不易消化,油腻,生冷的食物。如果有气虚的产妇,可以多喝一些鸡汤。有些热的产妇可以吃一些梨,西瓜,橘子等水果,来进行调节。

2、要保持室内的空气流畅,去除污秽之气,但同时注意保暖,避免受到寒凉,如果有血热的产妇,衣服就不能穿的太过保暖,还要卧床休息,有恶露不尽的患者也要注意阴道卫生。每天用温水或者是1:5000的高锰酸钾溶液清洗外阴。要选用消毒过的卫生纸,经常更换月经垫以及内裤,防止感染的情况发生。

3、在卧床休息时,避免情绪发生激动,保持良好的心情,恶露一旦减少,说明身体趋向恢复,就可以适当的下床活动,这样会有助于气血的运行,污浊的排出。

产后注意的事项很多,一旦不注意就会对产妇有一些伤害,所以在产褥期期的产妇要多注意这方面的知识和保健。


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