易导致猝死的疾病及预防措施

猝死成因概述

日常生活中，不注意健康细节易引发猝死。一些未被重视的疾病，加上不良生活习惯，会使疾病爆发进而导致猝死。

易造成猝死的疾病

• 心肌梗死：部分人虽无心梗病史却因心梗猝死。不良生活习惯是诱因，如熬夜会使肝脏代谢变差，血液黏稠度升高，代谢产物积聚导致血管淤堵；饮食上爱吃大鱼大肉、辛辣食物，抽烟喝酒且不爱运动，会加大心血管损伤，引发心脑血管疾病。
• 过敏：有过敏症状人群易猝死。若不注意接触过敏源，严重过敏会导致休克，不及时治疗就会引发猝死。
• 劳累引发急性心脏病：部分本身无疾病的人会因工作因素猝死。连续加班使身体承受巨大压力、超负荷运转，易引发急性心脏病；连续熬夜会打乱身体运转；久站或久坐、暴饮暴食、用力排便、大量喝酒等也会诱发疾病。

预防建议

猝死不可逆，平时应注重预防，保持健康体态，有疾病及时救治，避免猝死发生。

结论：为避免猝死，人们需重视健康生活方式，积极预防疾病。

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