子宫收缩不好吃什么

子宫收缩不好吃什么

红糖水、益母草等食物对女性来说一定不陌生,这些食物含有丰富的矿物质和微量元素,对子宫的收缩和恢复有帮助。下面给大家介绍几款食谱,同样适合子宫收缩不好的人食用。

1、当归猪腰

材料:猪腰、当归、党参、山药、调味品

做法:将猪腰切开处理干净;当归、党参和山药装进纱布袋中,放入锅中烧水;猪腰放入锅中,炖煮至熟透;加入调味品再出锅即可。

当归能补血和血、润燥滑肠,党参和山药也有健脾补气的作用,和猪腰一起煮可以补肾养血、宁心益气。

2、天麻当归甲鱼汤

材料:天麻、当归、甲鱼、调味品

做法:将生加入放入滚水中,去内脏处理干净,其他材料也处理干净;将所有材料放入炖盅中,加入凉开水,隔水炖煮4小时;加调味品即可。

甲鱼有滋补药用的功效,和天麻当归一起炖煮,适合血气亏虚、身体虚弱的人群使用,即可补血养颜,也能强壮身体。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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