如何预防鼻炎复发

鼻炎复发预防经验分享

鼻炎是一种顽固性疾病，常易复发。即便有人通过手术治疗，若生活中不注意，仍有复发可能。以下是日常生活中预防鼻炎反复发作的经验：

注意保暖

日常生活中，感冒多由受凉引发，鼻炎也是如此。着凉后易出现流鼻涕、鼻塞症状，很多人误当感冒，吃感冒药却无用。因此，平时要注重锻炼身体，天冷时多添衣物，避免着凉。

戴口罩

鼻炎患者应一年四季佩戴口罩，尤其是前往灰尘多或人流密集的地方。口罩能阻挡细菌和灰尘进入鼻腔，因鼻腔较为敏感，稍有不慎鼻炎就可能复发。

避免捂被子睡觉

不少人喜欢把头缩在被子里睡觉，这种方式不可取，对鼻炎患者尤其不利。被子里的粉尘和颗粒易侵入鼻腔，且空气不流通，会增加鼻炎复发几率，所以睡觉时尽量避免蒙头。

总之，预防鼻炎复发需从日常细节入手，注意保暖、戴口罩和避免捂被睡觉等措施有助于降低复发风险。

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