经常头痛吃什么好

经常头痛吃什么好

头痛不是一件小事,磨起人来也是相当煎熬。严重疼痛自然要去看医生,确诊头痛的原因是什么。头痛可能跟嗜辛辣,好饮酒有关,因此饮食时要注意避开这些方面。必要时可遵医嘱口服一些药物配合治疗。如果是神经性头痛,可吃一些酸菜汤、西红柿汤等酸味食物来缓解神经痉挛,缓解头痛症状。

头痛吃什么好,还是看导致头痛发生的因素是什么。比如说酒后利尿导致身体水分大量减少,钾元素流失,此时食用一些土豆和西瓜可分别快速补充钾元素和水分,从而减轻头疼程度。另外,可多吃芝麻、杏仁、全谷物吐司等食物。葱豉粥、薄荷糖、天马猪脑羹、枸杞羊肾汤、枸杞蒸蛋、芹菜跟鸡蛋汤、甲鱼白鸽汤也是不错的食疗食谱哦!

综上所述,长期头痛危害可大可小,但影响正常生活状态是真,当头痛时,还是尽量确诊查明原因,解决问题比较好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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