口气重的危害与治疗方法

口气，即从口腔中散发出来的令人厌恶且使人尴尬的气味。虽然口气重对身体健康影响不大，但严重影响正常社交，导致患者因不敢与他人近距离接触而产生自卑心理，令人沮丧苦恼。

生活调节治疗口气重的方法

1. 维护口腔卫生：认真刷牙，使用牙线剔除齿缝难以清理的异物；口气特别重时可将每天两次刷牙增加到三次，但要避免过度刷牙损伤牙釉质；刷牙时清洁舌头，用牙刷轻刷舌面；餐后及时漱口。
2. 调整饮食与习惯：避免食用大蒜、洋葱等易引起口臭的食物，同时戒烟。
3. 选择合适口香糖：爱嚼口香糖的口臭患者，应将含糖口香糖换成无糖口香糖，以防糖分加速口腔细菌生长。
4. 保持口腔湿润：唾液少会加重龋齿、引发口臭，因此每天要喝足量的水，口干时及时补充，保证口腔湿润。

及时就医

若经过上述努力，口臭问题仍未改善，应及时就医检查，排查是否由其他疾病引起。

结论：口气重虽不影响健康但影响社交，可先通过生活调节改善，若无效则需及时就医。

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