春季饮食排毒汤

春季排毒养生汤：女性养颜佳品

春季不仅适合养生养肝，还可以制作一道春季排毒养生汤，尤其适合女性朋友，具有美容养颜、延缓衰老的功效。下面为您详细介绍这道养生汤的做法。

食材准备

• 莲藕
• 排骨
• 薏米
• 枸杞

制作步骤

1. 将排骨切成块，焯水，待血沫飘出后，将排骨放入另一口已煮沸的锅中。
2. 锅内加入料酒、姜片和香料。
3. 大火烧开后，放入切成滚刀块的莲藕。
4. 水再次煮沸后，依次加入薏米和枸杞。
5. 用大火将食材熬至奶白色（大火才能使汤变色），转小火继续熬制约一个半小时后熄火。
6. 挑出葱姜香料，将汤盛在碗中即可食用。

功效与适用人群

这道美容汤能促进人体内毒素废物排出，养气补肝明目，净化血液中的垃圾，春季饮用，老少皆宜。

结论：春季制作这道排毒养生汤，简单易做且功效显著，值得一试。

参考来源：本文根据常见养生知识整理，无特定权威站点来源。