怎么预防孕妇感冒

孕妇感冒预防方法

由于孕妇的身体状况特殊，应尽量避免感冒。因为严重感冒需要用药时，可能会对胎儿产生一定影响。从源头上预防感冒，对孕妇和胎儿都有益处。以下是一些预防孕妇感冒的方法：

热水泡脚

前面提到孕妇感冒后可用热水泡脚，实际上在未感冒时，也可采用此方法预防感冒。热水泡脚能疏通经脉，对人体有益，所以无论是否感冒，孕妇都可坚持热水泡脚。

关注天气变化及时保暖

在季节转换时期，感冒较为多发。由于气温突然变化，人体调节功能可能难以适应，容易着凉。孕妇外出时应根据天气情况适当穿衣，也可携带外套备用。

锻炼身体

健康的体魄是重要的免疫力保障。怀孕并非不能锻炼，相反，孕妇更需要适当锻炼，但要量力而行。孕前就有锻炼习惯的孕妇可以保持；从未锻炼过的孕妇，可从简单的身体运动开始，如慢慢散步等。国外医生大多建议，只要之前有运动习惯，就保持日常运动，不要突然开始或停止。

总之，孕妇应以预防感冒为主，不要等感冒后才匆忙采取措施。

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