失眠抑郁有哪些症状

失眠抑郁症状及应对建议

失眠抑郁有诸多可被发现的症状，尽早发现才能尽早采取措施。在有效时间内就医治疗，能在较短时间取得理想康复效果。

失眠抑郁症状分类

1. 白天症状：白天会出现乏力、头昏等情况，精力不充沛，思考问题不清晰，记忆力下降。对周围人物和事情严重缺乏安全感，还会不时想起伤心往事，心情不愉快。
2. 注意力与社交问题：对很多事情注意力难以集中，可能被误解为忽略他人感受。逐渐变得不爱与人沟通交流，甚至悲观厌世。常伴有失眠、多梦早醒，难以进入深度睡眠。
3. 身体恶性变化：长期失眠多梦、心情郁闷会引发身体恶性变化。表现为食欲不佳，体重迅速下降，人逐渐消瘦，且常伴有便秘。头部、胸部等身体各处器官也可能出现不良反应和症状。

应对建议

失眠抑郁症状较易发现，但患者因病症特殊不愿交流。身边家人和朋友应足够重视和关心，遇到类似情况应第一时间带患者就医。

结论：及时发现失眠抑郁症状并就医治疗十分关键，家人朋友的关心也不可或缺。

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