治失眠的偏方

中医治疗失眠的偏方介绍

除西医外，传统中医会依据不同失眠症状确定治疗方法，这些在民间流传的方法常被称为偏方。以下为您介绍一些治疗失眠的偏方：

• 猪心蜂蜜三七方：准备1个猪心、蜂蜜和三七，洗净材料，将猪心和三七一起煮，猪心煮熟后加入适量蜂蜜即可食用。
• 芹菜根酸枣仁方：将芹菜根和酸枣仁一起煎水服用。
• 花生酱助眠法：晚饭时或晚饭后食用一些花生酱，因其富含色氨酸，能帮助人体快速入睡。
• 山楂核方：将山楂核炒焦成炭并敲碎，用来煎水服用。若觉得味道不佳，可加入一些白糖。适合睡前喝，每天喝一次。
• 中药煎剂方：将生牡蛎、龟版、黄连、阿胶、生地黄、酸枣仁、柏子仁一起煎水后服用。
• 绿茶酸枣仁粉法：早上8点喝绿茶，晚上睡觉前吃酸枣仁粉，不过孕妇、哺乳期产妇要慎吃。

这些中医偏方为失眠治疗提供了多种选择，但使用时需根据自身情况谨慎选择。