宝宝张嘴睡觉怎么纠正

宝宝张嘴睡觉怎么纠正

妈妈在带娃过程中,发现宝宝有张嘴睡觉的情况,应该先观察宝宝白天的精神状态和身体状况,发现有鼻炎、扁桃体炎等疾病信号要马上去医院治疗。当然,如果宝宝自己养成了张嘴睡觉的不良习惯,妈妈更要通过以下方法及时矫正:

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效,让宝宝晚上睡觉时戴上,注意把鼻孔留在外边,可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气,建议到正规药店或医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况,妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片,并快速抽出,如此反复,每日3次,注意硬纸片要干净平滑,避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3、训练宝宝经常闭口鼓气

闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群,3岁以下宝宝建议妈妈做示范,引导学会闭口鼓起,3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等,以此做颊肌运动。

4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

一般来说,宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了,这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸,并养成习惯,彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

以上给各位妈妈介绍了矫正宝宝张嘴睡觉习惯的几个实用方法,当然,如果宝宝在鼻塞情况下(看过医生)用嘴呼吸,妈妈可以睡前喂宝宝喝点白开水,再用温热的毛巾在宝宝的鼻翼两侧捂一捂,可以大大缓解鼻塞症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果