打好羽毛球反手球的方法

在羽毛球运动中，反手球具有出其不意的效果，能增加对方接球难度，因此练好反手球至关重要。那么，如何才能打好反手球呢？以下为你详细介绍。

掌握反手球技巧

打反手球，技巧是关键。若不掌握技巧盲目击球，往往适得其反。在打反手球前，需学会一些关键动作，如反手握拍姿势和发力姿势。

反手握拍姿势

反手握拍是在正手握拍基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点置于拍柄内侧宽面或内侧棱上。

发力姿势

发力时，仅用手指发力。拇指向前顶，食指如同杠杆原理中的支点压着拍柄，中指、无名指和小指同时回收，使拍柄用力并迅速卡在小鱼际肌上，此时小臂肌肉也要绷紧。

利用拍子弹性

掌握技巧后，还需借助拍子的弹性。一般而言，使用弹性好的拍子时，无需大力摆动手臂，依靠手指和小臂肌肉绷紧的力量击球，就能让球飞得足够高且远。若女生力量较小，可通过做小臂引拍动作形成爆发力。可见，反手球的爆发力并非神秘莫测，关键在于是否掌握技巧。

总之，打好羽毛球反手球要掌握技巧并善用拍子弹性。

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