小孩子吃干鲍鱼好吗

众所周知，鲍鱼的营养价值非常高的。它富含了很多人体所需的营养成分，属于海产类的珍品，对身体是有一定的好处。那么很多妈妈就会问，小孩能不能吃鲍鱼呢？会不会太滋补了呢？下面我们就一起来探讨一下小孩能不能吃鲍鱼！

专家认为，小孩是可以吃鲍鱼的，但是不能多吃。鲍鱼富含了人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。小孩子吃鲍鱼，不仅能够补充营养提高免疫能力，还能起到健脑的作用。但是鲍鱼是一种高蛋白的食材，小孩子的身体还没发育完全，吃过多的话不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担。因此即使是孩子可以吃鲍鱼，也一定要注意凡事不能过度，过度的话反而对身体造成负担。

小贴士：新鲜鲍鱼需尽快食用，不易久存，宜与竹笋搭配，营养全面、易于吸收，不宜与鸡肉同食，影响消化吸收，也不宜与牛肝同食，易消化不良。